您好,今日西西来为大家解答以上的问题。脖子短怎么锻炼才能变长视频，实时快讯脖子短怎么变长相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、脖子其实是变不长的，因为只要人过了发育期。

2、身高基本也就不变了。

3、但是你可以通过后天的运动和锻炼，使脖子看上去长。

4、 这里提供几个小方法 1，多做有氧运动。

5、例如跑步，游泳。

6、特别是游泳，特健身。

7、而且实际的运动量也超级大。

8、最大的好处是不容易累。

9、这样做会使你的身材匀称。

10、看上去身体的比例好。

11、 2，多做做颈椎运动。

12、颈椎运动多做做，对拉升脊柱之间的距离有莫大的好处。

13、 3，站有站样，坐有坐样。

14、所谓站的直，坐的挺。

15、这样人看起来有精神。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。